アーユールヴェーダ体質診断で、本来のあなたが輝く自分の磨き方

【6月スケジュール】ママができる鼻づまり対策&身体のラインを整えるベビーマッサージ

アーユールヴェーダライフコーディネーター
高橋 ちさ

ベビーマッサージ , , , , , , , , , , , ,

もう5月も半ばですね。
暑かったり、寒かったり、体調を崩していませんか?

オイルマッサージは、日常的に行うことで子供の免疫力も上げてくれます。
体に塗ったオイルが、細胞のすみずみまで行き渡り、デトックスしてくれて、なおかつ循環も良くなるからです。

ぜひ、赤ちゃんの時期からマッサージをして、元気な心と体を作っていってくださいね!!
では、6月のテーマとスケジュールをご案内します!!

今月のテーマ:
鼻づまりのマッサージ&身体のラインを整えるマッサージ

困った!お母さんができる鼻づまり対策と鼻づまりの時に避けたい食事

赤ちゃんの鼻づまりってどうしてあげたらいいのか、困りますよね。
思いつくのは、鼻水を吸ってあげる、病院に連れていく。くらいですよね。
時期によっては、あまり病院に連れて行きたくない時もあるし、夜中に鼻が急に詰まって辛そう。
そんな時も、お母さんが鼻づまり対策を知っておくだけで、とても役に立ちます。

赤ちゃんはカファ(水の質)の時代

アーユルヴェーダでは、赤ちゃんは、カファ(水の質)の時代と言われているため、水の質に関係する病気=鼻づまりなどに、かかりやすくなります。
離乳食を始める時期のお子さんもいらっしゃると思いますので、特に鼻づまりが辛い時に気をつけたい食事なども、レッスンでご紹介しますね。

身体にいいと思って食べさせていた、あの食材が実は鼻づまりにNGというものが以外とたくさんあります。赤ちゃんだけでなく、家族みんなに役立つ知識になりますよ!

 

 

身体のラインを整えるマッサージ

子供の体のラインをマッサージで整えられることをご存知ですか??
身体のラインは生まれつきで、変わらない!と思っていませんか??

確かに、ぽちゃっとしている。がっちりしている(赤ちゃんでも、がっちりした体格の子はいます)など、その子その子の体型はあります。

身体のラインは、体型を生かしながら、綺麗な姿勢を整えるためにとても大切です。
姿勢は思考力とも関係しているので、赤ちゃんの時期からお母さんがそのことを意識することで、成長してからも、身体の綺麗なラインを維持することができるようになります。

身体のラインが整うと何がいいの??

成長してくると、自分の体の癖が出てきます。
その癖を放っておくと、猫背になったり、首が前に出てしまったりと、少しずつ身体のラインが崩れていきます。

前向きな人、成功している人で、背中が曲がっている人はあまり見たことがないと思います。
視線が上にいくことで、心もポジティブに保つことができるんですね。

小さな頃から、身体のラインを保つマッサージを受けることで、成長してからも自分の身体のことに意識を向けることのできる子供になりますよ。

思考力=姿勢はセットです!

お勉強をしっかりさせたい!運動ができるようになって欲しい!
そう願うのであれば、日頃から身体のバランスを整えておくことで、学力や集中力にも関係していきます!レッスンでは、子供の質を伸ばすための方法を様々な視点からお伝えしていきますね!!

 

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なんと!6月はハンドマッサージがつくレッスンも!!


お母さんにも、触れられる心地よさを感じていただきたく、6月はハンドマッサージ付きのレッスンを
開催します!!

オイルに触れられる心地よさは、大人も子供も同じ。短い時間ですが、ハンドマッサージでゆったりとした時間もお過ごしいただけたら嬉しいです。

お母さんたちへのマッサージは、セラピストの鈴木朋子さん。
八王子市みなみ野でベビーマッサージ教室を開講されています。とっても優しい癒し系の朋子さん。
ぜひ、朋子さんのマッサージも楽しみにしていてくださいね!

ハンドマッサージ付きのレッスンは開催スケジュールをCheckしてくださいね!

朋子さんのブログはこちら!
育休ママのためのベビーマッサージ教室「ままの音色」

 

 

6月のスケジュール

<南大沢 ことのは保育園>
9日と23日は、なななな、なんと!!ハンドマッサージ付きです!お得❤︎

 6月  9日(金)10:00〜11:00  身体のラインを整えるマッサージ&子どもの質のおはなし
 6月23日(金)10:00〜11:00  鼻づまりのマッサージ/鼻づまりの時に気をつけたい食事
 <京王堀之内 ユギムラ >
6月15日(木)10:00〜11:00 鼻づまりのマッサージ/鼻づまりの時に気をつけたい食事
6月29日(水)10:00〜11:00 身体のラインを整えるマッサージ&子どもの質のおはなし
*基本的には毎週木曜日を予定しております。
翌月のスケジュールは6月中旬に募集を開始します。

 

持ち物

アーユルヴェーダのオイルを使用します。ハーブオイルで汚れることもありますので、
・汚れても良いタオル
・汚れても良いお洋服でお越しください。
・水分補給の飲み物(母乳OK)

お申し込みはコチラ

対象年齢

1ヶ月検診が終わっている赤ちゃん〜幼稚園入園前までのお子さん。
マッサージは何歳になってもできます。赤ちゃんの時に、ベビーマッサージをするタイミングを逃してしまったお子さんもどうぞ、ご参加ください。

 

講師プロフィール

1978年静岡県生まれ。東京都八王子市在住。
2002年甲南女子大学 文学部 人間関係学科 卒業

客室乗務員として日本航空に約8年間勤務。
お客様一人ひとりに合ったサービスが評価され「スカイワード賞」を受賞。

その後、メンタルヘルスコンサルティング会社に転職。
海外駐在員のメンタルとライフスタイルのサポートを行う。

育児に悩んでいた時、実母が「この子は落ち着きがないんじゃなくて、風の質だからしょうがないの。」と言った一言がきっかけで、アーユルヴェーダの体質論に興味を持ち学び始める。
生まれ持った体質を知ることで、子どもの個性、関わり方、バランスを整えるポイントがわかり、
育児書に振り回されない〈その子だけの育児論〉を手に入れることができた。

客室乗務員時代に「あの人のようになりたい!」「ならなきゃ!」と、がむしゃらに頑張り続けた結果、心身共に疲れきり体調を崩す。

しかし、自分に合ったライフスタイルを過ごすことで、身心のバランスを取り戻し、人生の疑問や悩みが紐解けた経験をもとに、「自分らしく生きる」ことが「幸せの近道」である事を身をもって実感する。

現在は、アーユルヴェーダの体質論から、本来の自分自身の魅力、自分に合った日々の過ごし方、自分の活かし方、心身のバランスの整え方を伝え「がむしゃらに頑張るのではなく、自分自身を大切にしながら活躍する女性を増やすため」の個別セッションや各種セミナーを開催する。

3歳の女の子と10歳の男の子の母。
趣味は、身体に優しくて美味しいものを探すこと♡

より詳しいプロフィールはこちら

 

 

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