アーユールヴェーダ体質診断で、本来のあなたが輝く自分の磨き方

【9月のスケジュール】無料ベビマ最終月です!!

アーユールヴェーダライフコーディネーター
高橋 ちさ

キッズマッサージ, ベビーマッサージ

こんにちは!
やっと夏らしい暑さが戻って来ましたね!!みなさん、体調はいかがですか??
冷夏と猛暑の繰り返しは、気温差が激しくなり、ヴァータという質が乱れやすくなります。
そうすると、睡眠の質が悪くなったり、疲れやすくなって、免疫力もおちてくるので、いつもよりも早く寝る、食事に気をつけるようにこころがけてくださいね。

さてさて、5月から無料でスタートしたアーユルヴェーダベビマも9月で最終月になります!さみしーーーーーい!!!
毎回、かわいい赤ちゃんとママさんに参加していただいて、私もとっても嬉しかったです!
ありがとうございましたっ!!!!

 

9月は、前回参加できなかった方や、もう一度復習したい方のために、さまざまなテーマでベビマを開催します!ぜひ、お好きなテーマに参加してくださいね!!

 

今月のテーマ:
5月〜8月の人気だったマッサージを行います!

最終月は人気だったテーマを中心に復習も兼ねたマッサージを行います。
とくに赤ちゃんの成長は早く、5月に動かないでネンネだった赤ちゃんも9月になれば動き出して、どうやってマッサージしたらいいかわからない〜〜〜っ!もうマッサージできないかも。と感じるお母さんも多いはず。

いつもレッスンではお伝えしますが、ベビーマッサージは赤ちゃんの時期だけでなく、成長する過程で大きくなってからの方が効果が期待できます。歩き始めるから、もうマッサージはおしまい!では、もったいない!!
ぜひ、9月のレッスンでは動き始めるお子さんは積極的に参加してくださいね!!
歩き始めで参加できるベビマレッスンはほとんどないので、貴重だと思いますよ(^^)

鼻づまりのマッサージ

アーユルヴェーダでは、子ども時代はカファという水の質が強い時代になります。
カファが乱れると、鼻づまりやアレルギーなどを引き起こしやすいんですね。レッスンでは、カファを乱す食事や生活習慣を始め、鼻づまりの時に活躍するマッサージを行います。

このレッスンでは、鼻づまり以外のマッサージは行いませんので、体のマッサージをご希望の方は別日をご希望くださいね!

9月8日(金)    京王堀之内 ユギムラで開催!

 

ぐっすりネンネのマッサージ

うちの子もそうでしたが、赤ちゃんの頃はは本当に寝なくて、寝なくて(涙)お母さんが寝れない辛さは痛いほどわかります。そんな時に始めたマッサージ。すぐに結果は出ませんでしたが、小さい時に始めたマッサージは、今も息子にとってかけがえのないものになっています。

マッサージがあるからゆっくり、落ち着いて眠れるようになりました。実際に行われた研究でも、マッサージをすることで睡眠ホルモンといわれる「メラトニン」が夜間に多く分泌されるという研究結果もあります。

寝なくて辛い日々をお過ごしのお母さん、ベビーマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか?
レッスンでは、マッサージだけでなく赤ちゃんの睡眠の質を上げるためのお話もしていきますね。

9月14日(木)    京王堀之内 ユギムラで開催!

 

脳を育てるマッサージ

マッサージと脳との関係はご存知ですか??
皮膚は「露出した脳」と言われるほど、脳への刺激が大きい部分なんです。
たくさんマッサージを受けた子どもは記憶力も良いといわれているのは、そのせいなんですね。

IQの数値もマッサージを受けた子どもが高くなると、欧米でも話題になっているようです。
もちろん、頭だけでなくて心の豊かさもとっても大切ですよね。

マッサージはお母さんからの愛情がダイレクトに伝わる方法なので、心の育みも一緒にできるので、
本当にすごいと思います!

レッスンでは、脳を育てるお話などもしていきますね!!

9月21日(木)    南大沢 ことのは保育園で開催!

 

身体のラインを整えるマッサージ

子供の体のラインをマッサージで整えられることをご存知ですか??
身体のラインは生まれつきで、変わらない!と思っていませんか??

確かに、ぽちゃっとしている。がっちりしている(赤ちゃんでも、がっちりした体格の子はいます)など、その子その子の体型はあります。

身体のラインは、体型を生かしながら、綺麗な姿勢を整えるためにとても大切です。
姿勢は思考力とも関係しているので、赤ちゃんの時期からお母さんがそのことを意識することで、成長してからも、身体の綺麗なラインを維持することができるようになります。

なんと!ハンドマッサージがつくレッスンも!!


お母さんにも、触れられる心地よさを感じていただきたく、ハンドマッサージ付きのレッスンを
開催します!!

オイルに触れられる心地よさは、大人も子供も同じ。短い時間ですが、ハンドマッサージでゆったりとした時間もお過ごしいただけたら嬉しいです。

お母さんたちへのマッサージは、セラピストの鈴木朋子さん。
八王子市みなみ野でベビーマッサージ教室を開講されています。とっても優しい癒し系の朋子さん。
ぜひ、朋子さんのマッサージも楽しみにしていてくださいね!

ハンドマッサージ付きのレッスンは開催スケジュールをCheckしてくださいね!

朋子さんのブログはこちら!
育休ママのためのベビーマッサージ教室「ままの音色」

こんな方に受けて欲しいです

  • 育児に頑張りすぎているお母さん
  • 子どもとゆったりした時間を持ちたい
  • ココロとカラダに良いことを知りたい
  • 子どもの質を知りたい
  • 自然療法のことを知りたい

短い時間ですが、お母さんとお子さんが少しでもココロが楽になって、行ってよかったと思えるようなレッスンをしていきたいです。どうぞ、気軽にご参加くださいね。

9月スケジュール

<八王子市 京王堀之内 ユギムラ>
8日はハンドマッサージ付きです!お得❤︎

 9月 8 日(金)10:00〜11:00  鼻づまりのマッサージ
 9月14日(木)10:00〜11:00  ぐっすりネンネのマッサージ
 <八王子市 南大沢 ことのは保育園 >
9月21日(水)10:00〜11:00 脳を育てるマッサージ
9月28日(木)10:00〜11:00 身体のラインを整えるマッサージ
*9月は京王堀之内と南大沢は隔週ではありませんので、お気をつけください。
持ち物

アーユルヴェーダのオイルを使用します。ハーブオイルで汚れることもありますので、
・汚れても良いタオル
・汚れても良いお洋服でお越しください。
・水分補給の飲み物(母乳OK)

 

お申し込みはコチラ

対象年齢

1ヶ月検診が終わっている赤ちゃん〜幼稚園入園前までのお子さん。
マッサージは何歳になってもできます。赤ちゃんの時に、ベビーマッサージをするタイミングを逃してしまったお子さんもどうぞ、ご参加ください。

 

お申し込みはこちら

完全予約制です。ご希望のお日にちをご予約ください。キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。体調不良で参加が困難と感じた場合は、なるべくお早めにご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

ご予約後は、こちらから必ずお返事をいたします。4日たっても、返信がない場合はメールトラブルが考えられますので、お電話または携帯のショートメールでご連絡ください。

 

お申し込みはコチラ← CLICK!

講師プロフィール

1978年静岡県生まれ。東京都八王子市在住。
2002年甲南女子大学 文学部 人間関係学科 卒業

客室乗務員として日本航空に約8年間勤務。
お客様一人ひとりに合ったサービスが評価され「スカイワード賞」を受賞。

その後、メンタルヘルスコンサルティング会社に転職。
海外駐在員のメンタルとライフスタイルのサポートを行う。

育児に悩んでいた時、実母が「この子は落ち着きがないんじゃなくて、風の質だからしょうがないの。」と言った一言がきっかけで、アーユルヴェーダの体質論に興味を持ち学び始める。
生まれ持った体質を知ることで、子どもの個性、関わり方、バランスを整えるポイントがわかり、
育児書に振り回されない〈その子だけの育児論〉を手に入れることができた。

客室乗務員時代に「あの人のようになりたい!」「ならなきゃ!」と、がむしゃらに頑張り続けた結果、心身共に疲れきり体調を崩す。

しかし、自分に合ったライフスタイルを過ごすことで、身心のバランスを取り戻し、人生の疑問や悩みが紐解けた経験をもとに、「自分らしく生きる」ことが「幸せの近道」である事を身をもって実感する。

現在は、アーユルヴェーダの体質論から、本来の自分自身の魅力、自分に合った日々の過ごし方、自分の活かし方、心身のバランスの整え方を伝え「がむしゃらに頑張るのではなく、自分自身を大切にしながら活躍する女性を増やすため」の個別セッションや各種セミナーを開催する。

3歳の女の子と10歳の男の子の母。
趣味は、身体に優しくて美味しいものを探すこと♡

より詳しいプロフィールはこちら

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