アーユールヴェーダ体質診断で、本来のあなたが輝く自分の磨き方

個性がわかる!整え方がわかる!あなたの家族だけのセルフメンテンス方法教えます!

アーユールヴェーダライフコーディネーター
高橋 ちさ

セルフメンテナンス, 生まれ持った質 , , , , , ,

子供と焼き芋をして、心もお腹も満たされている
CHISAです!

突然ですが、あなたはご自分自身のこと、子供、旦那さんのことを、
どこまで知っていますか??

生まれ持った体質がわかると、家族のコミュニケーションも変わる!

付き合っているときは、ラブラブで仲が良かったのに、結婚してみたら違うことばかり。
旦那さんに対して「なんで?」と思うこともあると思います。
わたしも「なんで、そんなに細かいこというかな〜」と、イライラとしたことも多々ありました(笑)

子どもが生まれ、成長の過程でも悩むことはありますよね。
家族のことも自分のことも、なんとなくはわかるけど、わからないことの方が多いかもしれません。
もし以下の点で思い当たることがあれば、自分と家族の体質を知ることで、解決することもあるかもしれませんよ。

  • 旦那の考えていることがわからない
  • ケンカばかりする
  • いつも旦那に文句を言われる
  • 休みの日は寝てばかり、育児手伝って!
  • 子供が自分と違うタイプで困っている
  • 子供が落ち着きがない!
  • 食べムラがあってストレスを感じる

などなど、他にもいろいろありますが、実は、このどうしていいのかわからない事も、
生まれ持った体質に関係しています。

自分の生まれ持った体質は自分だけでなく、家族みんなが心と体が元気に過ごすために、
とても大切なことなのがわかりますね。

「生まれ持った体質」って何??

 

アーユルヴェーダは、5000年前から続く「伝承医学」です。
現在では、WHO(世界保健機構)が予防医学として認めるほど注目を集めています。
これだけ、多くの健康情報が溢れる中、今も続いている医学なんですね。
アーユルヴェーダでは、すべての人は3つの質を持っており、そのバランスが崩れた時に、
心と体に悪い影響を及ぼすと考えられています。

  • 火の質=鋭い、熱い、軽い、辛いetc 「火」から連想できる性質。
  • 風の質=軽い、動く、冷たい、乾くetc「風」から連想できる性質。
  • 水の質=重い、柔らかい、遅いetc  「水」から連想できる性質。

これらのバランスは、考え方や行動パターンにも影響しているため、
この質を理解することが相手だけでなく、自分の理解にも繋がっていきます。

火の質火の質
人の特徴は、情熱的、リーダータイプ、頑張り屋、集中力があり、論理的。
体の特徴は、暑がり、汗っかき、よく食べる、快便。
風
人の特徴は、好奇心旺盛、気分がかわりやすい、社交的。
体の特徴は、すらっと細身、乾燥肌、髪の毛もパサつき気味

水
人の特徴は、落ち着きがある、愛情深い、寛容、平和が好き
体の特徴は、冷えやすい、体力持久力がある、オイリー肌

DNAが人それぞれ違うように、3つのエネルギーの配合も人によって全く違います。
肉体はもちろんのこと、精神や行動の与える影響も、このエネルギーが関係しているんですね。

 

その食べ物、食べ方、過ごし方はあなたに合っていますか??

自分の体質に合わない食事や日々の過ごし方をしていると、3つのバランスがどんどん崩れ、
心だけでなく、体にも不調がでてくるようになります。

【CASE1】ピッタ(火)体質の旦那さん

とっても知的で論理的に物事を考える旦那さん。
最近は、忙しくて時間に追われる日々。気づけば、今日も帰宅は深夜。
コンビニのご飯は嫌だし、家で食べることに。お腹もペコペコで我慢できない!
夜の23時でも、夕飯はしっかり食べて、食後のお酒も。

昔は、知的で頼れる男らしいところに魅力を感じていたのに、
最近はなんだか細いかいことに口うるさい!!こっちまで、イライラしちゃう!

ピッタ体質の人は、時間に追われ忙しすぎると、バランスを崩し、
暴飲暴食になる傾向
があるんです。
自分の思いのままに、暴飲暴食を続けているとピッタが乱れて、イライラし始めてきます。

そして、ピッタが整っていればとても知性的で頼り甲斐のある男性なのに、
ピッタのバランスを崩してしまっているがために、完璧主義になったり、
傲慢になってしまう
んです。

これらは、旦那さんの性格の問題ではなく、体質の乱れによってそうなってしまっているんですね。
バランスを崩してしまったピッタを整えることで、本来の知性的で頼り甲斐のある旦那さんへと
戻っていきます。

【CASE2】ヴァータ(風)体質のお子さん

A君は、とっても元気いっぱいな男の子!
好奇心も旺盛で、これをやっていたかと思うと、あれをやり、それをやり、これをやり・・・。
習い事も長く続かないし、動いてばかりで落ち着きがない。
一つのことを、なかなかやり通せなくてお母さんの不安は増すばかり。

A君の場合は、典型的な「風の質」のお子さんです。
ちなみに、うちの息子は火と風を持っているので<CASE1>にあげた旦那さんと
<CASE2>にあげたお子さんの2つを併せ持つタイプです。

このタイプのお子さんは、まずは一つのことをやり続けることは難しいし、
そうしない方がいいんですね。
風の質は「いろんなことに興味を持つ」という性質があるからです。

そして、よく動くので多動じゃないかと心配するお母さんも多いはず。
風の質がバランスを崩すと、より不安感が増して落ち着きがなくなってしまうことがあるので、
ケアとして、オイルマッサージをしてあげることが大切なんですね。
そして、冷えやすいので冷たいものを控えるようにします。

このように家族の本来の体質がわかると、どのように接したら良いのかがわかり、
余計な不安を感じなく、心と体のトータルで家族のことを見れるようになるんですね。

これはほんの一例ですが、セッションではどの体質を併せ持っているのか?
どんなものを食べているのか?で生まれ持った体質と乱れてしまったバランスを見て、
旦那さんとお子さんとの関わり方をお伝えしていきます。

 

体質がわかれば、自分の最適なリズムがわかる!!

自分の体質がわかることで「心の状態」もわかっていきます。
さらに、体質を知ることで、あなただけのセルフメンテナンス方法がわかるんです!

  • 体質に合う食事/合わない食事
  • 体質に合う1日の過ごし方
  • 体質に合う運動/合わない運動
  • 仕事で気をつけること
  • 自分のバランスが崩れ始めた時の心の状態
  • 人との関わり方

心と体の不調の原因は、本来の自分の体質に合っていない過ごし方や、食べ物を食べているから。
合わないことを続けることで、どんどんバランスを崩してしまう
んです。

本来の自分に合った過ごし方を知ることが、心も体も元気に過ごすために、
とても重要になっていきます。

ここをおろそかにしていると、結局は「心と体」のバランスを崩し、
物事がうまく進まない状況になって、なんだか体調も悪いし、スッキリしない状態が続きます。

 

人間も自然の一部

自然の流れの中で自分を整えていくことを知ると、物事が驚くようにスムーズに回っていきます。
健康な心と体は、どちらか一方のケアではいけないんですね。

 

心身一体

「心」の不調は「体」のバランスを見直すことでわかります。
また、「体」の不調も「心」のあり方で変わります。

本来の体質がわかることで、
頑張らない自然な自分でいることができるようになるんです。
旦那さんやお子さん、自分さえも他人と比べることがなくなりますよ。

本来もっている質が違うから、比べることが意味のないことだと腹の底からわかるようになります。
これって、ものすごく楽なことなんですよ!

アーユルヴェーダの体質を知る事で、あなたの家族に合った関わり方とセルフケア方法、
家族との関わり方を知ることができます!!

 

 

 

なぜ、アーユルヴェーダ家族診断なのか?

私の母がアーユルヴェーダの体質に非常に詳しく、私自身が子育てに悩んでいた時に、
子供の体質を事を教えてくれ、子供との関わりを学んでいきました。


「この子は、典型的な風と火の質の子。
ほら、よく動くでしょ。動くのはしょうがないの。」

「火の質だから、よくお腹がすくの。お腹がすくとイライラするから、
その前に何かを食べさせてあげなさい。」

体質の事を聞いていくうちに、「なんでこの子はこうなの??」の部分が、とても腑に落ちたんですね。
主人との関わりでも、「なんで寝続けるのか(笑)」「細かい事を言うのか(笑)」
こんなこともわかるんです。

ただただ、主人に対してイライラするのではなく、「あーここのバランスが崩れているな」
というのが、わかることで整えてあげよう!と思えるんですね。
体質論を知れば知るほど、良かった!と思うことがたくさんありました。

私が行っている、アーユルヴェーダ体質診断でクライアントさんのセッションを行うと、
必ず「旦那はこの体質かも!?」「うちの旦那のバランスが知りたい」「うちの子はどうかしら?」
というお声を頂いていました。

 

家族の事を知りたいのは「愛情」があるから

個別セッションをしていると、必ず「旦那さんや子どもの質を知りたい」と、
必ず皆さん言われます。

「家族の体質を知りたい!」と思う気持ちは「愛情」があるから。

旦那さんにいつまでも健康で元気にいて欲しい。
子どもの個性を信じてスクスク育ってほしい。

そんな風に思うからこそ、家族の体質を知ってより良くしたいという「愛情」の表れですね。

アーユルヴェーダ家族診断

ご家族の体質を知る事で、必ず家族関係が良くなると思っています。
どうして、そうゆう行動をとるのか?なんで、体調が悪くなっているのか?
本来の体質を元に診断していきます。

家族の体質が知りたい!という声をいただきまして、
アーユルヴェーダ家族診断のモニターさんを募集します!
以下の募集要項を確認のうえ、ご応募ください。

皆さんのご家族の笑顔がさらに増えますように。
アーユルヴェーダの体質論がお役に立てたら嬉しいです。

  • セッション風景の写真掲載OK
  • セッション後のアンケートにご協力いただける方
  • ブログ/SNSでの紹介をご了承いただける方(匿名OK/プライバシーには配慮いたします)
  • お父さんがアーユルヴェーダ体質診断に理解のある方(webでテストを受けていただきます)

料金 : 通常37,500円(税込) → 10,000円(税込)
お父さん、お母さん、お子さん一人の体質診断になります。
お一人追加される場合は通常料金20,000円(税込) → 10,000円(税込)
時間 : 2時間半
場所 : 京王多摩センターor新宿駅周辺(ご予約後にご連絡)
募集人数:1月〜3月までの期間限定です。
1月3組様 → 残1組様/2月3組様/3月3組様

家族セッションを受けられた方のご感想はこちら!
【ご感想】この先何十年もの人生に希望の光が見えました!(東京都Y様)

モニターのご応募、お待ちしております!!
2017年3月20日
モニター終了いたしました!!たくさんのお申し込みありがとうございます。
お客様のお声は少しずつご紹介していきますね!

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