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放射性物質を排出する最強ハーブはこれ!!

アーユールヴェーダライフコーディネーター
高橋 ちさ

セルフメンテナンス

 

 

原発の事故から、放射性物質を気にする方も多いのでは??
私のインドの友人も、いつも放射性物質は大丈夫?と心配してくれます。

なかなか今の日本にいて、体に害のあるものを省くのは難しいですよね。取り入れないことに力を注ぐよりも、しっかりデトックスして排出することができる体を作ることの方が、将来的に抵抗力の強い体を作ることが大事になりますね!!

放射性物の排出を促進する最強ハーブ

放射性物質を体内に取り込んでしまうと、何が起こるんでしょうか??
これらは、体内で活性酸素とフリーラジカルを発生させます。これらが増えると、血液がドロドロになり、病気の元になったり、老化を促進したり、元気な細胞を傷つけたり…
体にとって良いことは何一つないんですね。なので、これらをできるだけ、体から排出できるようになりたいですね。

そこで、今回紹介するのはデトックス効果の高い最強ハーブたちです!

 

活性酸素除去に効果的「ウコン」

ウコンは抗酸化作用が非常に高く、活性酸素を減らすのに効果的。
インドのお母さんは、キッチンファーマシーで自分の体にウコンを塗っているそうですよ!私のショップで販売しているオイルもウコン入りのオイルです。肌が綺麗になると言われているハーブでもあるので、欠かせないですね!

野菜に塩とウコンを入れてサブジにして食べたり、お湯にウコン小さじ1-2杯くらい入れて飲んでもいいですよ。
この時は、美味しいとは言えないので(笑)薬だと思って飲んでくださいね〜。

最強な組み合わせ!トリファーラ

アーユルヴェーダの代表的なハーブ!体が持っている3つのエネルギーである、ヴァータ・ピッタ・カファのバランスを整えてくれます。便秘で悩む方のトリファーラは非常に効果的です。

そして、なにより!横浜市立大学の研究でトリファーラが、放射線障害に対して効果的なことが証明されたんです!
トリファーラは、アマラキ、ハリタキ、ビビタキという3つを組み合わせた生薬なんですが、この3つを単独で摂取した時よりも、同時に摂取する方が効果的だということまでわかりました。

トリファーラを飲むことで、免疫力を上げ、がん細胞をやっつける効果も期待できるそうです。
インドの研究では、内部被曝に対しても効果的という論文も出ているので、これは積極的にとると良いですね!!

i HERBなどの健康食品のサイトからも購入できますよ!

ホーリーバジル(トゥルシー)

体の免疫力を高めてくれるハーブです。写真だと左上の幸福の木「クリシュトゥルシー」です。
いま、我が家で大きく育っています(^^)お茶にしたり、蚊に刺された時に、葉をすり鉢でゴシゴシして肌に塗っても痒みが治まります❤︎

 

アーユルヴェーダの知識は若返りの宝庫!!

 

ラサーヤナという若返りの方法がアーユルヴェーダでは、たくさん紹介されています。
健康な人はさらに健康に。病気になる前にそれを防ぐ方法である予防医学的な内容がとても素晴らしいんですね。
だから、世界保健機関(WHO)もアーユルヴェーダを予防医学として認めているんです。

これらご紹介したハーブを上手にとって、病気になってから騒ぐのではなく、病気にならないような日頃の過ごし方を意識することで、あなたの生命エネルギーである波動も整え、さらにさらに幸せに導いてくれるようになりますよ!!

 

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